上滑学

我的手机里一直没有抖音这个应用，我也很少去使用这种能提供即时反馈的应用，只是曾经 2018 年时上高中时经常使用。今天突发奇想，如今的抖音经过 5 年的迭代，现在成了什么样子呢？

于是就兴冲冲下载了个抖音，刷了半小时我总结出一个规律，几乎刷 3 个其他类的，一定会出一个广告类的视频。这个其他类可能是宠物、美女、电影、恋爱、校园、搞笑等分类… 但终究会出现一个广告类视频。于是就出现了我的大脑让我加入了一个竞赛 —— 猜猜看下一个视频是不是广告。

于是我的手就开始了上滑的练习，人们通常说练习一项技能需要有足够的熟练度，像铁匠那样专注于打磨手中的铁器。于是上滑似乎也是一种类似的行为，当人们在近十年中的内容应用时，似乎早已经过了上滑练习，而且是完全不需要经过自己大脑的刻意训练的练习就让我们的手自动去习惯这样一个动作，没事的时候上滑一下，伸进口袋一摸手机正好在，那就再好不过了，开刷！

说不清道不明是什么时期人们开始无意识联系上滑的动作，在古老的没有互联网的时代，信息似乎是以口口相传、书信以及书籍来传递的。当意识从一页结束时就自然跳转到另一页。似乎是从 Web 时代到来，网上的论坛开始兴起，于是就开始了下滑的动作练习。自从移动互联网时代到来，都不需要鼠标这个外设来下滑了，只用手就可以了诶？

照这个趋势下去，等智能眼镜发明出来的时候，都不需要我们的手去滑来滑去了，只需要眼皮子动一下就可以实现下滑的练习。

当然目前的上滑仍然是以手指上滑为主导，不过说了这么多，重复这种简单的上滑动作到底会出现什么影响呢？回答这个问题也很简单，重复上滑动作会让我们获取信息，即使这种信息是我们压根不需要的。

在高中的生物课本上，有一个著名的巴甫洛夫的狗实验，就是每次给狗送食物以前打开红灯、响起铃声。于是呢？这样经过一段时间以后，铃声一响或红灯一亮，狗就开始分泌唾液。这个著名实验甚至开辟了一条通往认知行为学的道路。

又？我为什么讲这个例子。通过反复练习上滑行为来获取信息与巴甫洛夫的狗实验有很多相似之处。当我们习惯了上滑动作，让我们的大脑以为通过不断的上滑动作就可以获取信息，让自己的大脑吃到东西。是的，人的大脑也会饿的，试着在空闲时间放下手机，然后什么都不做去 free thinking。你的大脑会因为接触不到信息而饿的，于是就得不断去尝试获取信息，于是继续加固这个上滑动作。

信息从未像近十年这样快速膨胀，而且有一个趋势，进入 AI 时代，这种趋势会越来越快，未来的学习能力和思考判断能力会比曾经以往任何时刻都变得更加重要，而又因为 AI 时代的到来，目前的大部分已经是”上滑“人其实是不具备思考判断能力的，于是呢？自己的判断其实只能是 AI 的判断，想象一下遇到抉择的时候，由于过去没有训练过判断能力，所以只能将问题的背景传给 AI，于是 AI 的抉择就是自己的判断，AI 的思考就是自己的思考，AI 的回答就是自己的回答…

而且更可怕的是这一切似乎是无解，由于每个人一开始的选择判断能力都是需要自己积累、自己试错、自己总结、自己反思提炼、自己进步的，所以如果一个人一开始的判断就是借助 AI 之手完成的，那么之后的判断抉择似乎只能是一次次求助于 AI，从 AI 辅助到自己的命运完全由 Ai 接手 —— 毕竟选择决定命运嘛。

进一步如果 AI 也植入了广告系统呢… 这里留个坑，后面或许会填上。

这种想法似乎很悲观，但其实趋势已经显现出来了，从今年年初 AI 的兴起，每个人都对 AI 显现出极大的兴趣，结果好不容易到能够使用 AI 时 (真的是好不容易) 只能问：预测一下中美关系？你觉得周杰伦的歌怎么样？

从问出这样的问题就能看出来，大多数人已经不具备选择判断能力了，因为问的问题压根就不是 AI 擅长的，AI 擅长的是有逻辑的问题，比如你让他做一道微积分它很容易就可以做出来，但是你问他应不应该和男朋友分手… 对不起，AI 真的爱莫能助。

像中美关系、某个人的歌怎么样这种主观性问题，AI 真的一点点都不擅长… 而反过来说，每个人遇到选择判断、需要抉择的时候也是每个人价值观发挥作用的地方，其实这些选择之间就没有对错，只是说需要判断哪个选择更好更加符合自己价值观。

这样的问题如果去问 AI，那大概率就像问对特朗普的喜好一样。每个人都有自己的看法，每个人的看法都不同。AI 只能给个模糊的答案，于是自己就只能模糊的进行选择，而命运也从一次次的选择中决定。

那我们究竟应该怎样去做呢？

面对这样的世界怎样去做我也在一直思考，总结出了以下几个需要做的点：

培养正念

说起培养正念，说得简单点就是要给自己积极的心理暗示。给自己积极的心理暗示真的会影响一个人的行为，从而让自己处于一种积极的状态中，当一个人处于积极的状态中，做事、思考的效率和质量都会提升。

锻炼身体

锻炼身体这件事情，后面再拿起来说，因为一个人的身体状态会影响精神状态这个道理似乎不是几句话能说明白的，继续留坑…

尽快找到可以让自己充满激情的事业

其实我在上面论述上滑行为时有一个点没说，就是当人们开始上滑行为时，其实是说这个人没有正事去做，如果一个人有正事去做，就不会无聊去不断上滑了。不过似乎这个建议有点难以实现，一方面开始上滑行为就是因为没有可以让自己充满积极的事业，另一方面即使找到了可能也是打鸡血的事业，不是发自内心真的喜爱。这个继续留坑… 后面应该会再写一篇文章详细说明如何找到让自己充满激情的事业。

挖坑文章：

锻炼身体的重要性

如何找到让自己充满激情的事业

AI 广告学

自媒体的终局 —— 卖货、广告